Mencegah Kekambuhan Penyakit Asam

Rabu, 25 April 2018 | Kesehatan
Mencegah Kekambuhan Penyakit Asam - Mencegah Kekambuhan Penyakit Asam - Mencegah kekambuhan penyakit asam urat.Makanan yang mengandung banyak purin dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh dan membuat kita sensitif terhadap gejala asam urat. Karena itu, hindari makanan ini.Madu Anak

 

Contoh Makanan Yang Tinggi Purin

Contoh makanan tinggi purin termasuk daging organ (jantung, hati, ginjal dan otak), makanan laut (kerang, kepiting dan udang), daging merah, makanan yang mengandung ragi dan ikan yang mengandung banyak minyak, mackerel dan ikan teri). Selain jeroan, kadar asam urat juga bisa meningkat jika kita mengonsumsi terlalu banyak camilan manis, minuman bergula dan minuman beralkohol.

Jenis minuman beralkohol yang paling mungkin memicu serangan asam urat adalah bir, wiski, dan vodka.Ketika digunakan dalam dosis rendah dan dalam waktu singkat, kortikosteroid jarang menimbulkan efek samping. Sebaliknya, jika mereka digunakan pada dosis tinggi dan dalam jangka panjang, obat ini berisiko untuk efek samping, seperti kelemahan otot, memar, penipisan tulang dan berat badan.Kurangi berat badan jika Anda memiliki proporsi tubuh obesitas (fisik kegemukan) karena akan membuat Anda rentan terhadap penyakit asam urat.

 

Cara Agar Tidak Mengalami Asam Urat

 

Selain itu, jangan mengesampingkan pentingnya olahraga yang tepat agar tubuh Anda selalu sehat dan bugar. Jika kebetulan Anda merasakan gejala gout, tetapi ingin menjaga kebugaran Anda, hindari melakukan olahraga yang bisa memberi tekanan pada sendi yang meradang. Anda harus memilih olahraga renang karena air dapat berpartisipasi dalam pemeliharaan berat sehingga persendian tidak terlalu banyak tekanan.

Minumlah cukup air setiap hari. Selain menghindari dehidrasi, air putih juga dapat memudahkan penghilangan asam urat dalam urin, sehingga risiko pembentukan kristal menjadi minimal. Dianjurkan untuk minum sekitar 6-8 gelas air mineral sehari atau lebih jika kita berolahraga secara teratur atau dalam cuaca panas.

Selain itu, berkat regulasi makanan, minuman, berat badan dan olahraga, gejala serangan penyakit asam urat juga bisa dihindari berkat obat yang diresepkan oleh dokter. Biasanya, obat pencegahan asam urat ditujukan untuk pasien yang sering kambuh atau untuk pasien yang telah terkena komplikasi penyakit asam urat. Berikut ini jenis-jenis pencegahan penyakit asam urat.

http://nutrinextherbal.com/obat-asam-urat

obat asam urat, obat asam urat alami, obat asam urat dan kolesterol, obat asam urat generik, obat asam urat mujarab, obat asam urat alami dari tumbuhan dan cara membuatnya, obat asam urat alami paling ampuh, obat asam urat tiens, obat asam urat tradisional yg mujarab, obat asam urat dan kolesterol generik, obat asam urat herbal yang manjur, obat asam urat resep dokter, obat asam urat akut, obat asam urat nasa,

  • Penyebab Penyakit Asam Urat

    Penyebab Penyakit Asam Urat

    obat asam urat, obat asam urat alami, obat asam urat dan kolesterol, obat asam urat generik, obat asam urat mujarab, obat asam urat alami dari tumbuhan dan cara membuatnya, obat…

  • Jenis Bentuk Teripang Emas

    Jenis Bentuk Teripang Emas

    emas jurnal, teripang emas manfaatnya, teripang emas untuk obat, teripang emas hpai, teripang emas untuk ibu hamil, teripang emas untuk kecantikan, teripang emas kering, teripang emas untuk jerawat, teripang emas…

  • Menkonsumsi Teripang Dapat Mempercepat Menyembuhkan Luka

    Menkonsumsi Teripang Dapat Mempercepat Menyembuhkan Luka

    Teripang emas, teripang emas laut, teripang emas kapsul, teripang emas msi, teripang emas wikipedia, teripang emas jelly gamat, teripang emas harga, teripang emas jurnal, teripang emas manfaatnya, teripang emas untuk…

  • 5 Cara Obat Herbal Alami  Stroke Di Rumah

    5 Cara Obat Herbal Alami Stroke Di Rumah

    obat herbal alami, obat herbal alami asam urat, obat herbal alami kolesterol, obat herbal alami asam lambung, obat herbal alami untuk darah tinggi, obat herbal alami untuk penyakit jantung, obat…

  • Kegunaan dan Bahan Asli Pada Obat Qnc Jelly Gamat - Qnc Jelly Gamat

    Kegunaan dan Bahan Asli Pada Obat Qnc Jelly Gamat - Qnc Jelly Gamat

    Obat QNC jelly Gamat adalah produk herbal dari 100% bahan tanaman segar, obat ini juga sangat berguna untuk mengatasi berbagai keluhan penderitaan dan penyakit,