7 Khasiat Beras Merah Untuk Tubuh

Jumat, 20 April 2018 | Kesehatan
7 Khasiat Beras Merah Untuk Tubuh - Khasiat beras merah untuk kecantikan untuk kesehatan tubuh yang harus Anda ketahui.Madu Anak

Semoga informasi tentang keefektifan makanan ini sangat membantu dalam menambah wawasan dan pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

 

Perbedaan Beras Merah Dan Nasi Putih

 

Beras merah atau nasi putih sebenarnya bermacam-macam, tetapi tidak terlihat dapat dibedakan dari warna beras merah kecokelatan gelap. Dalam harga, beras merah tentu lebih tinggi karena beras jenis beras yang tidak terlalu dibudidayakan.

 

Manfaat Beras Merah

 

1. Kontrol gula darah atau untuk penderita diabetesManfaat beras merah pertama dapat membantu Anda mengendalikan gula darah atau untuk penderita diabetes. Jika Anda terkena diabetes, disarankan untuk mengkonsumsi makanan ini, karena kandungan makanan ini memiliki kandungan serat dan kalori yang jauh lebih rendah daripada nasi putih.

2. Menurunkan berat badanKebanyakan orang sudah merasakan kemampuan beras merah untuk menurunkan berat badanya. Selain memiliki kandungan kalori rendah dalam makanan ini akan sangat efektif dalam membantu Anda mencegah perut buncit atau kelebihan kalori.

3. Sehat untuk pencernaanKandungan beras beras merah memiliki senyawa kaya serat yang merupakan pencernaan yang sehat untuk mencegah masalah kesehatan yang mungkin terjadi di masa depan. Jadi, untuk saat ini, makanan alami mengonsumsilah untuk menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Maka serat ini sangat baik untuk usus serta membantu kelancaran metabolisme Anda.

4. Mencegah munculnya batu empeduSebuah penelitian telah menyatakan bahwa makanan berserat tinggi berkaitan erat dengan pencegahan batu-batu empedu. Kemudian, serat ini sangat mudah dicerna, sehingga dapat membantu melarutkan sisa makanan untuk membantu membentuk empedu yang sehat.

Nutrinext

5. Menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baikBagi Anda yang saat ini terserang kolesterol, seperti batu empedu. Dianjurkan untuk mengkonsumsi beras merah daripada terus makan nasi sebagai makanan pokok.

6. Menjaga kesehatan tulangKandungan diet ini memiliki senyawa magnesium adalah zat selain vitamin D dan kalsium yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tulang. Kemdian, kandungan nutrisi magnesium juga ditemukan pada beras merah, sehingga bisa membantu kesehatan tulang.

7. Sumber antioksidanMakanan ini merupakan sumber yang baik untuk anioksidan, dan kemudian kandungan berbagai mineral dan vitamin yang terkandung di dalamnya dapat membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh Anda

http://nutrinextherbal.com/khasiat-beras-merah

khasiat beras merah, khasiat beras merah yang dahsyat, khasiat beras merah untuk bayi, khasiat beras merah untuk diet, khasiat beras merah nasa, khasiat beras merah untuk ayam bangkok, khasiat beras merah untuk lovebird, khasiat beras merah untuk ibu hamil, k